Mon parcours

Mon histoire avec la psychologie et la recherche en mieux-être commence assez tôt.
Prise par une angoisse profonde dès l'enfance, j'ai été amenée à consulter très jeune.
Ces premières expériences en psychothérapie ont semé les graines d'une quête, celle de la connaissance de soi, une démarche qui m'accompagne encore aujourd'hui.
Mon désir, depuis l'adolescence, a toujours été de devenir "psy".
Étant perdue et en souffrance à cette époque, je me suis éloignée de mes aspirations originelles et j'ai choisi un parcours professionnel par défaut.
Le métier d’assistante de direction comporte cet aspect essentiel : le sens du service et du soutien aux autres, qui a nourri ma capacité à être présente, à écouter, à accompagner.
Mais les années défilaient, et je me levais chaque matin avec la sensation de perdre mon temps.
J'ai cheminé dans la vie, en thérapie, jusqu'à ce que je prenne conscience qu'il m'était essentiel de « m'autoriser », d'accepter mes fragilités pour pouvoir m'épanouir et me rapprocher de la personne que je suis aujourd’hui.
J'ai, dans un premier temps, repris mes études en parallèle de mon travail, puis démissionné pour me consacrer pleinement à ma formation.
Mon parcours pour devenir psychopraticienne s'est construit dans un profond respect de mes besoins et de mes expériences.
C’est donc en toute conscience que j'ai décidé de suivre la voie qui me passionne depuis toujours : l'accompagnement psychothérapeutique.
La psychothérapie : un outil de transformation
Ma force : j’ai passé des années à travailler sur moi, à décoder mes mécanismes internes, à démêler les fils de mes émotions, à confronter mes fausses croyances, à affronter mes peurs, et à comprendre ce qui m'empêchait d’être pleinement moi-même, et je sais à quel point cela peut être libérateur.
La psychothérapie m’a apporté une compréhension profonde de moi-même.
Grâce à ma formation, mais aussi à mon parcours personnel, je propose des outils adaptés pour vous accompagner dans votre cheminement, à votre rythme.
Je crois profondément qu'un affranchissement de ses blessures passe par :
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la prise de conscience de la différence entre ce qu'on croit connaître de soi et la véritable connaissance de soi (qui ne sera jamais totale), une fois nos mécanismes automatiques (émotionnels, cognitifs et comportementaux) inconscients mis à découvert,
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la mise en action progressive (par petits pas),
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l’acceptation sincère de ses parts d’ombre et de lumière.
Ce travail d’exploration est essentiel pour avancer, pour sortir du cycle de souffrance et de répétition. Il ne s’agit pas simplement de supprimer des symptômes, mais de comprendre leur origine, et d’y apporter une réponse intérieure.
Mes outils
- Approche intégrative : analytique, Cognitive et Comportementale, systémique
- Thérapie des Schémas de Young
- Analyse transactionnelle
- Programmation Neurolinguistique
- Transgénérationnel
- Communication bienveillante (Marshall Rosenberg)
- Philosophie
Mes qualifications
Certificat de formation Praticienne en psychothérapie
Ita'com
Certificat de formation professionnelle en Psychologie Générale
CNFDI
Diplôme Professeur de Yoga
SSCS Training
Contact
4 rue de Chelles, 77420 Champs-sur-Marne
(déménagement au 5 bis allée du Plateau au Raincy en novembre 2025)
Mercredi après-midi / Jeudi / Vendredi / Samedi matin
9 Rue des Fratellini, 94170 Le Perreux-sur-Marne (accessible aux personnes en situation de handicap)
Samedi après-midi
bacheletemmeline@gmail.com
07 43 34 60 56