Atelier Sport Cérébral
Public Séniors - Durée : 1h30
Plus communément appelé "Atelier Mémoire", je propose des ateliers stimulant et renforçant les fonctions cognitives à travers des exercices variés et ludiques faisant travailler les mémoires à court et long termes, l'attention et la réflexion.
Atmosphère chaleureuse et bienveillante garantie !
Atelier Connaissance de Soi
Tout public - Durée : 2h
À travers des exercices pratiques, des temps d’échange et des outils de développement personnel, mes ateliers permettent de prendre du recul, de gagner en clarté et de renforcer la confiance en soi.
J'adapte mes ateliers en fonction du public (jeunes adultes en recherche d'emploi par exemple), en tenant compte des besoins des structures, et des sensibilités de chacun.
Groupe de parole
Tout public - Durée : 2h
Un groupe de parole permet de s’exprimer librement dans un cadre sécurisant et d’être écouté sans jugement. Il favorise le partage d’expériences, rompt l’isolement et aide à prendre du recul sur ses difficultés.
Les thématiques sont définies en fonction des besoins de l’institution et des participants, afin de proposer des échanges adaptés et utiles à chacun.